Ilaria Castagna

Il comportamento passivo-aggressivo: cos’è e come difendersene

Torno a parlare di rabbia e di comunicazione, ma stavolta lo faccio per introdurvi un tema nuovo: quello del comportamento…

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Ogni mattina… tante possibilità

Ogni giorno abbiamo la possibilità di scegliere come affrontare le 24 ore che ci attendono, in questo caso non posso…

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Da oggi si cambia, come dire addio alle cattive abitudini

Settembre è un gigantesco lunedì di 30 giorni. Alzi la mano chi non ha mai detto “Inizio a settembre”. La…

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“August blues”

Agosto per molte persone può essere particolarmente difficile da vivere. Virgina Woolf scriveva: “Sì, ma tornare a casa da una…

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So che non dovrei, ma lo faccio lo stesso: la teoria della dissonanza cognitiva

Vi siete mai chiesti perché molte persone fumino nonostante siano ormai conosciuti gli effetti dannosi della nicotina sull’organismo? E perché…

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Se vuoi… puoi ?

La profezia autoavverante può essere la chiave per il raggiungimento dei propri obiettivi e alla base c’è un semplice concetto: se vuoi puoi.…

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Quel “like” che fa bene all’autostima

Qualche tempo fa mi è capitato di vedere un episodio di una delle mie serie tv preferite, Black Mirror. La…

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PAURA DELLO PSICOLOGO “Soltanto una cosa rende impossibile un sogno: la paura di fallire”.(P. Coelho)

Spesso negli articoli precedenti vi ho parlato della paura come quel motore che attiva il nostro sistema nervoso per difenderci…

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Artefici del proprio destino o in balia degli eventi?

Oggi parliamo di locus of control, espressione che letteralmente significa “luogo da cui si esercita il controllo”. Questo costrutto fa…

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Dilemmi morali

Immaginate di trovarvi in una situazione simile a questa: C’è un vagone ferroviario con i freni rotti che viaggia a…

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