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LE OPINIONI
“August blues”
Agosto per molte persone può essere particolarmente difficile da vivere. Virgina Woolf scriveva: “Sì, ma tornare a casa da una…
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LE OPINIONI
So che non dovrei, ma lo faccio lo stesso: la teoria della dissonanza cognitiva
Vi siete mai chiesti perché molte persone fumino nonostante siano ormai conosciuti gli effetti dannosi della nicotina sull’organismo? E perché…
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LE OPINIONI
Se vuoi… puoi ?
La profezia autoavverante può essere la chiave per il raggiungimento dei propri obiettivi e alla base c’è un semplice concetto: se vuoi puoi.…
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LE OPINIONI
Quel “like” che fa bene all’autostima
Qualche tempo fa mi è capitato di vedere un episodio di una delle mie serie tv preferite, Black Mirror. La…
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LE OPINIONI
PAURA DELLO PSICOLOGO “Soltanto una cosa rende impossibile un sogno: la paura di fallire”.(P. Coelho)
Spesso negli articoli precedenti vi ho parlato della paura come quel motore che attiva il nostro sistema nervoso per difenderci…
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LE OPINIONI
Artefici del proprio destino o in balia degli eventi?
Oggi parliamo di locus of control, espressione che letteralmente significa “luogo da cui si esercita il controllo”. Questo costrutto fa…
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LE OPINIONI
Dilemmi morali
Immaginate di trovarvi in una situazione simile a questa: C’è un vagone ferroviario con i freni rotti che viaggia a…
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LE OPINIONI
Come gestire gli impulsi con la Mindfulness
“Immaginiamo la nostra mente come la superficie di un lago o di un oceano. Vi sono sempre delle onde, a…
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LE OPINIONI
Divorzi e separazioni, non si smette di essere genitori
Il divorzio, e in generale la separazione, viene vissuta dalla coppia in maniera più o meno consapevole come un “lutto”,…
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LE OPINIONI
Meglio non pensarci, le trappole del rimuginio e della ruminazione
Vi è mai successo di restare imprigionati per ore, se non per giorni, in un vortice di pensieri negativi che…
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